Kinderkurse
Entspannung für Klein und Groß (ab 5 Jahre)
Gemeinsame Auszeit für Ruhe und Entspannung
Dieser Kurs bietet eine wertvolle Auszeit für Kinder und ihre Begleitpersonen. Spielerische Elemente aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung und dem Achtsamkeitstraining begleiten uns dabei, unsere Körperwahrnehmung zu schulen, fördern unsere Aufmerksamkeits- und Konzentrationspanne. Begleitet wird der Kurs von den sanften Klängen verschiedener Klanginstrumente. Gemeinsam gestalten wir eine kleine Ocean Drum für Meeresrauschen zu Hause.
Dieser Kurs lädt Klein und Groß dazu ein, spielerisch in die Entspannung zu finden. Entspannung ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene gleichermaßen wichtig, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern, die emotionale Balance zu stärken und die Körperwahrnehmung zu schulen. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit hilft regelmäßige Entspannung, innere Ruhe zu finden und den Körper zu regenerieren. Sie fördert das allgemeine Wohlbefinden und unterstützt die Resilienz gegenüber den Herausforderungen des Alltags. Ziel des Kurses ist es, allen Teilnehmenden Entspannungsrituale für zu Hause an die Hand zu geben.
Achtsamkeit:
Achtsamkeit bedeutet, den Moment bewusst zu erleben und die Gedanken ohne Bewertung wahrzunehmen. Sie fördert die Konzentration, reduziert Stress und stärkt das Selbstbewusstsein. In diesem Kurs fördern wir dies durch sanfte Körper- und Atemübungen.
Autogenes Training:
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, bei der durch Selbstsuggestion körperliche Ruhe und Entspannung herbeigeführt werden. Für die kleinen Entspannten helfen kleine Geschichten aus dem Alltag und Bilder, diese Methode gut umsetzen zu können.
Progressive Muskelentspannung:
Durch gezieltes Anspannen und anschließendes Entspannen einzelner Muskelgruppen wird eine tiefgreifende körperliche und geistige Entspannung erreicht. Progressive Muskelentspannung hilft, Verspannungen zu lösen und das Stressniveau zu senken. Alltagsgegenstände erleichtern uns die Umsetzung der Übungen.
Klanginstrumente und Ocean Drum:
Klanginstrumente wie Klangschalen, Koshi, Sansula, Seed Shaker oder unsere Ocean Drum erzeugen beruhigende Töne, die dabei helfen, leichter in die Entspannung zu finden und das emotionale Wohlbefinden zu stärken. Eine Ocean Drum imitiert das sanfte Rauschen des Meeres und kann bei der Entspannung helfen, indem sie ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit erzeugt. In diesem Kurs basteln wir eine kleine Ocean Drum für zu Hause.
Kursleitung:
Stefanija
Neuer Kursstart:
Mittwoch, 12.03.2025 (5x)
jeweils 15:00-16:00Uhr
Kinderyoga (4-6 J., 6-9 J., 10-12 J.)
Kinderyoga – Wo jedes Kind strahlt!
Komm in eine Welt voller Spaß und Entspannung.
Die liebevoll gestalteten Yoga-Stunden fördern nicht nur die Beweglichkeit und Konzentration deines Kindes, sondern auch sein Selbstbewusstsein und Wohlbefinden. Spielerische Übungen und fantasievolle Geschichten machen jede Stunde zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Stell dir vor, wie dein Kind fröhlich und entspannt nach Hause kommt, bereit für neue Abenteuer und Herausforderungen. Mit Kinderyoga unterstützt du die gesunde Entwicklung und schenkst deinem Kind eine wertvolle Auszeit vom Alltag.
Melde dein Kind jetzt zu einer kostenlosen Probestunde an und erlebe selbst die wunderbaren Vorteile von Kinderyoga.
Danach könnt ihr eine flexible 10er Stempelkarte erwerben.
Kursleitung:
Nicole
Neuer Kurs:
Freitag: 17:15 - 18:15Uhr (6-9 J.)
Freitag: 18:15 - 19:15Uhr (10-12 J.)
Kosten:
10er Karte: 80 Euro (Stempelkarte)
1x Yogaluft schnuppern frei
Sollte es finanziell schwieriger sein, melde dich bitte dennoch bei uns.
Wir finden eine Möglichkeit.
Knüpfen Kordeln Flechten (5 - 7 Jahre)
Ein Kreativkurs für Vorschulkinder
Viele Meter Wolle und Garn. Ganz Viel Spaß!
Ich zeige dir, was man alles mit Garn anstellen kann: wir kordeln, flechten, knüpfen, sticken, weben, fädeln!
Kursleitung:
Julie
Neuer Kurs:
Ab Freitag, 28. März 2025 (6 Nachmittage)
16 bis 17 Uhr
Kosten:
79€ inkl. Material (6 Termine)
Kreativer Kindertanz (2 - 4 Jahre)
Kreativer Kindertanz / 2 – 4 Jahre mit Begleitperson
In diesem Kurs werden die Kinder auf spielerische Weise an Tanz und Bewegung herangeführt.
Spiele und kleine Tänze fördern die Kreativität, die Phantasie, die Improvisation sowie die eigene Körperwahrnehmung.
Das Tanzen sorgt bei den Kindern für ein gutes Rhythmus- und Raumgefühl. Durch kindgerechte Bewegungsaufgaben, wird die Motorik, der Gleichgewichtssinn und die Körperhaltung verbessert.
Bei allem steht der Spaß an der Bewegung zur Musik im Vordergrund!
Kursleitung:
Kurse:
Freitags:
14:40 - 15:40Uhr (8x)
16:00 - 17:00Uhr (8x)
Donnerstags:
15:30 - 16:30Uhr (8x)
Kosten:
72 Euro
Kreatives Kinderturnen (2 - 4 Jahre)
Bewegung, Spiel und Spaß für die Kleinsten!
Du möchtest dein Kind spielerisch in seiner Entwicklung fördern und gemeinsam wertvolle Zeit verbringen? Dann ist mein kreatives Kinderturnen genau das Richtige für euch!
Für alle Kinder von 2 bis ca. 4 Jahren, die gemeinsam mit ihren Eltern die Welt der Bewegung erkunden möchten. Hier stehen die Kleinen im Mittelpunkt - mit viel Raum zum Bewegen, Entdecken und Ausprobieren.
Was euch erwartet:
- Vielfältige Bewegungsangebote zur Förderung von Motorik und Koordination
- Spielerische Übungen zur Wahrnehmung und Sinnesförderung
- Kreative Elemente, die Fantasie und Geschicklichkeit anregen
- Entspannende Momente für Ausgleich und Wohlbefinden
Als Eltern begleitet ihr euer Kind liebevoll und gebt ihm Sicherheit - dabei steht es immer im Mittelpunkt und kann in seinem eigenen Tempo lernen und wachsen.
Melde dich jetzt an und schenke deinem Kind eine fröhliche und bewegte Zeit!
Ich freue mich auf euch!
Ab 20.02.2025 - 31.07.2025
Jeden Donnerstag von 16:45 - 17:45Uhr
Nicht in den Ferien oder an Feiertagen
Hinweis:
Die Karten können bis zum 31.07.2025 eingelöst werden, nicht in den Ferien oder an Feiertagen.
Kursleitung:
Lernen leicht gemacht (ab 9 Jahre)
In diesem Kurs lernen Kinder ab 9 Jahren Tipps und Tricks , um entspannter durch den Schulalltag zu kommen. Abgerundet wird der Kurs mit Entspannungs- und Atmungsübungen.
Folgende Fragen werden in dem Kurs beantwortet:
•Wie lerne ich überhaupt am besten ?
•Wie bereite ich mich auf Leistungsnachweisen vor?
•Wie gehe ich entspannter in den Schulalltag
• Gibts auch was gegen Prüfungsangst?
Kursleitung:
Stefanija
Neuer Kurs:
Mittwoch, 15.01.2025, 16:30 - 17:30Uhr
Spiel dich stark (3 -5 Jahre)
Stellen Sie sich vor, wir können gemeinsam den Kindern dabei helfen, besser mit herausfordernden Situationen umzugehen und dass sie sogar gestärkt aus solchen hervorgehen können.
Was würde das für ihre Selbstsicherheit, ihr Selbstbewusstsein bedeuten?
Wie würde sich das auf das ganze Leben des Kindes auswirken?
„Spiel dich stark" ist ein besonderes Konzept,
• das Kinder durch spielerische Elemente und bewegte Metaphern gezielt stärkt und
• gleichzeitig mentale, konditionelle und koordinative Fähigkeiten fördert
für ein bewegtes, selbstbewusstes und resilientes Leben.
Kursleitung:
Andrea
STARKwärts | ANDREA ZILLER
Selbstbehauptungs- & Resilienz- sowie Spiel- & Bewegungstraining
0179 - 59 26 230 | [email protected]
Meine Kurse basieren auf dem Erfolgskonzept von "Stark auch ohne Muckis"
Kursstart:
NEU ab 11.03.2025
immer dienstags von 15:00-16:00 Uhr
*außer an Feiertagen und Ferien
Einstieg jederzeit möglich!
Waldabenteuer für
kleine Entdecker
3 - 7 Jahre (Geschwisterkinder sind gerne gesehen)
Seid Ihr bereit für ein aufregendes Erlebnis in der Natur? 🌳
Ich lade Euch herzlich zu meinen neuen Programm "Waldabenteuern für Kinder von 3 bis 7 Jahren" ein! Gemeinsam mit Mama, Papa oder anderen Begleitpersonen könnt Ihr auf eine spannende Schnitzeljagd gehen und die Wunder der Natur entdecken.
Was erwartet Euch?
🔍 Abenteuerliche Themen:
Jedes Mal gibt es ein neues, spannendes Thema, das darauf wartet, entdeckt zu werden - hier wird es garantiert nicht langweilig!
🚶 Stationen voller Spaß und Wissen:
Bei meinen Schnitzeljagden durch die Natur gibt es verschiedene Stationen, an denen spannende Aufgaben und Rätsel gelöst werden müssen. Lernt spielerisch die Natur kennen und verbringt eine tolle Zeit!
⏰ 1,5 Stunden pures Vergnügen:
In ca. anderthalb Stunden könnt Ihr gemeinsam als Team den Wald erkunden, Herausforderungen meistern und ganz nebenbei die frische Luft genießen.
Warum mitmachen?
🌟 Gemeinsame Familienzeit:
Verbringt wertvolle Zeit miteinander und stärkt Eure Teamarbeit. Gemeinsam macht alles noch mehr Spaß!
📚 Lernen mit allen Sinnen:
Meine Abenteuer fördern nicht nur die Motorik und Kreativität der Kinder, sondern vermitteln auch auf spielerische Weise verschiedenes Wissen.
🤩 Unvergessliche Erinnerungen:
Jedes Abenteuer ist einzigartig und bleibt lange in Erinnerung. Es gibt nichts Schöneres, als lachende Kinderaugen und die Freude am Entdecken!
Informationen und Anmeldung:
📅 Termine:
Die Waldabenteuer finden regelmäßig statt. Die genauen Termine und Themen findet Ihr hier auf der Buchungsseite.
📍 Treffpunkt:
Der Treffpunkt wird Euch bei der Anmeldung mitgeteilt. Alle Abenteuer finden in Würzburg oder naher Umgebung statt.
💌 Anmeldung:
Meldet Euch frühzeitig an, da die Plätze begrenzt sind!
Der Preis zählt pro Familien.
🌿 Kommt mit auf eine Reise voller Abenteuer! 🌿
Lasst uns gemeinsam die Natur entdecken und unvergessliche Momente erleben. Ich freue uns auf Euch und Eure kleinen Entdecker! 🐾✨
Liebe Grüße
Silke
Seid Ihr bereit für ein aufregendes Erlebnis in der Natur? 🌳
Ich lade Euch herzlich zu meinen neuen Programm "Waldabenteuern für Kinder von 3 bis 7 Jahren" ein! Gemeinsam mit Mama, Papa oder anderen Begleitpersonen könnt Ihr auf eine spannende Schnitzeljagd gehen und die Wunder der Natur entdecken.
Was erwartet Euch?
🔍 Abenteuerliche Themen:
Jedes Mal gibt es ein neues, spannendes Thema, das darauf wartet, entdeckt zu werden - hier wird es garantiert nicht langweilig!
🚶 Stationen voller Spaß und Wissen:
Bei meinen Schnitzeljagden durch die Natur gibt es verschiedene Stationen, an denen spannende Aufgaben und Rätsel gelöst werden müssen. Lernt spielerisch die Natur kennen und verbringt eine tolle Zeit!
⏰ 1,5 Stunden pures Vergnügen:
In ca. anderthalb Stunden könnt Ihr gemeinsam als Team den Wald erkunden, Herausforderungen meistern und ganz nebenbei die frische Luft genießen.
Warum mitmachen?
🌟 Gemeinsame Familienzeit:
Verbringt wertvolle Zeit miteinander und stärkt Eure Teamarbeit. Gemeinsam macht alles noch mehr Spaß!
📚 Lernen mit allen Sinnen:
Meine Abenteuer fördern nicht nur die Motorik und Kreativität der Kinder, sondern vermitteln auch auf spielerische Weise verschiedenes Wissen.
🤩 Unvergessliche Erinnerungen:
Jedes Abenteuer ist einzigartig und bleibt lange in Erinnerung. Es gibt nichts Schöneres, als lachende Kinderaugen und die Freude am Entdecken!
Informationen und Anmeldung:
📅 Termine:
Die Waldabenteuer finden regelmäßig statt. Die genauen Termine und Themen findet Ihr hier auf der Buchungsseite.
📍 Treffpunkt:
Der Treffpunkt wird Euch bei der Anmeldung mitgeteilt. Alle Abenteuer finden in Würzburg oder naher Umgebung statt.
💌 Anmeldung:
Meldet Euch frühzeitig an, da die Plätze begrenzt sind!
Der Preis zählt pro Familien.
🌿 Kommt mit auf eine Reise voller Abenteuer! 🌿
Lasst uns gemeinsam die Natur entdecken und unvergessliche Momente erleben. Ich freue uns auf Euch und Eure kleinen Entdecker! 🐾✨
Liebe Grüße
Silke