Massagen

Genieße eine Auszeit bei einer entspannenden Massage.

mit Stefanija

Klassische Klangmassage

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Die Klangmassage ist eine traditionelle fernöstliche Entspannungsmethode, die die Aktivierung der Selbstheilungskräfte unterstützt und zu tiefer Entspannung führt. 

Durch das Anschlagen oder Anrühren der Klangschalen werden wohltuende Schwingungen erzeugt, die den Körper massieren und jede Zelle ansprechen. Die harmonischen Klänge der Klangschalen fördern zudem eine innere Einheit von Körper, Geist und Seele, indem sie die Aufmerksamkeit nach innen lenken. 


Die Klangschalenmassage ist eine äußerst effektive Entspannungsmethode, die bereits bei der ersten Anwendung eine tiefe Entspannung ermöglicht. 

Zu den Wirkungsmerkmalen gehören das Lösen von Verspannungen und Blockaden, das Bewusstwerden des eigenen Körpers, die Massage und Harmonisierung einzelner Körperzellen sowie die Förderung des Selbstbewusstseins, der Kreativität und der Schaffenskraft. 

Insgesamt wirkt die Klangmassage ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele und unterstützt ein Gefühl des Wohlbefindens und der Ausgeglichenheit. 


Dauer: 60min
Preis: 60€

Chakren-Energiemassage

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 Die sieben Hauptchakren können durch unsere Energiemassage harmonisiert, aktiviert und gereinigt werden. 

Mit sanften Berührungen wird der Energiefluss zwischen den einzelnen Chakren wiederhergestellt, während Sie in entspannter Rückenlage liegen und die beruhigenden Klänge der Klangschalen genießen.

Während der Massage werden die Klangschalen nacheinander auf die sieben Hauptchakren platziert und jedes Chakra für zwei bis drei Minuten sanft massiert. 
Die Beckenschale verbleibt währenddessen auf unserem ersten Chakra, dem Wurzelchakra, um eine tiefgehende Verbindung zur Erdenergie herzustellen.

Vor Beginn der Massage schaffen wir einen Schutzraum, um negative Energien abzuleiten und positive Energien zuzuführen, damit Sie sich vollständig entspannen und die heilende Wirkung der Massage erleben können. 


Dauer: 45min
Preis: 50€

Autogenes Training

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Das Autogene Training, entwickelt von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz im Jahr 1927, ist eine bewährte Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert. 

Es dient dazu, Stress abzubauen und psychosomatische Störungen zu behandeln. Durch gezielte Selbstbeeinflussung werden Ruhe, Schwere und Wärme in den Körpern erzeugt, was zu einem Zustand der Entspannung und Harmonie führt.

Das Training erfolgt in verschiedenen Positionen wie der Liegeposition, der Sitzposition oder der Droschkenkutscherhaltung. Jede Position bietet ihre eigenen Vorzüge und wird individuell auf die Bedürfnisse des Teilnehmers abgestimmt. 

Dabei ist es wichtig zu verstehen, dass man sich nicht zur Ruhe zwingen kann, sondern sie geschehen lassen muss.

Mein Ziel ist es, gemeinsam die ideale Position und Atmosphäre zu finden, um die Entspannung bestmöglich zu fördern. Selbst mit geöffneten Augen gibt es Techniken, um in die Entspannung zu gelangen und von den positiven Effekten des Autogenen Trainings zu profitieren.


 

Dauer: 45min
Preis: 45€ 

Autogenes Training + Klangmassage

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Erlebe eine Kombination aus autogenem Training und der Klangmassage.
 

Dauer: 90min
Preis: 80€